Wie du weißt, wirken Blackrolls verschieden auf unseren Organismus. Stark unterscheiden tun sich die Modelle nicht. Außer, dass es auch kleine Kugeln gibt, die für fokussierte Behandlung deiner Muskulatur entwickelt worden.
Zur Blackroll selbst gibt es einige einzelne Unterschiede. Natürlich abgesehen von den Farben, die du natürlich selbst frei aussuchen kannst.
Es gibt besonders für Anfänger weichere Rollen. Diese bearbeiten deinen Körper nicht ganz so hart und verhindern, dass du deine Faszien und Muskeln zu intensiv bearbeitest. Denn dadurch kann es zu Muskelkater kommen, was natürlich eigentlich verhindert werden sollte.
Zudem gibt es verschiedene Oberflächen an den Rollen, die unterschiedlich starke Massagefunktionen ausüben und auch intensiver und noch so intensiv wirken können. Aber mehr dazu in den Folgenden Zusammenfassungen.
Das Anfängerpaket
Für Anfänger ist dieses Paket optimal. Grund dafür ist die weichere Rolle, die ca. 20% weicher ist und somit nicht zu intensiv wirkt.
In dem Paket sind folgende Produkte enthalten:
Blackroll Orange
- Faszienrolle blackroll-orange MED
- Faszienrolle blackroll-orange MINI
- Massageball blackBall-orange 8cm
- Massageball blackBall-orange 12cm
- Blackroll orange Übungs-Booklet
- Übungsposter
- Übungs-DVD
Zum Paket:
Wenn ihr durchstarten wollt und es richtig ausprobieren wollt, dann ist das Anfängerpaket für euch optimal. Ihr habt alle Produkte, natürlich in weich, und dazu verschiedene Medien, um die Übungen zu lernen und euch zu informieren. Also für den Beginner ein tolles Starter-Pack.
- Blackroll Orange: softere Selbstmassage mit der MED Faszienrolle. Ideal zur aktiven Regeneration und verbesserten Durchblutung durch einfaches Faszientraining im Stehen oder Liegen
- Mit der blackroll orange Faszienrolle können Muskelbeschwerden behandelt werden und Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) gelöst werden. Das Faszientraining ist auch ideale zum Auf- und Abwärmen beim Sport und im Alltag
- Das Blackroll Orange Starter Set MED bietet alles für einen erfolgreichen Einstieg in die Faszien-Selbstmassage: nebst der großen Faszienrolle auch die kleinere Mini. Mit ihr werden gezielt kleine Muskelpartien an Armen, Füßen und Nacken behandelt
- Die beiden Massagebälle sorgen für eine gezielte Massage: Je nach Bedarf können Sie z.B. mit unseren Kleinen, wie dem 8 cm blackBall-orange punktueller, mit der 12 cm Variante flächiger massieren
- Lieferumfang: 1x Faszienrolle Blackroll Orange MED, 1x blackroll-orange Mini und 2x blackBall-orange (8 und 12 cm) inkl. Übungsbooklet.
Das Standardpaket
Du bist härter im nehmen oder hast schon Erfahrungen mit der Blackroll? Dann ist das Paket optimal für dich. Mit normaler Härte kannst du hiermit gut an dir arbeiten:
Blackroll Orange
- Faszienrolle blackroll-orange STANDARD
- Faszienrolle blackroll-orange MINI
- Massageball blackBall-orange 8cm
- Massageball blackBall-orange 12cm
- Blackroll orange Übung-Booklet
- Übungsposter
- Übung-DVD
Zum Paket:
Das Standard-Starterpaket ist auch für Beginner gut geeignet. Ihr erhaltet hier die gleichen Produkte, nur als Standard-Ausführung.
- FASZIENROLLE STANDARD: Effektive Selbstmassage mit der Standard Faszienrolle. Ideal zur aktiven Regeneration und verbesserten Durchblutung durch einfaches Faszientraining im Stehen oder Liegen, am Boden, an der Wand oder am Schreibtisch.
- EFFEKTIVES FASZIENTRAINING: Mit der blackroll-orange Faszienrolle können Muskelbeschwerden behandelt und Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) gelöst werden. Das Faszientraining ist ideal zum Auf- und Abwärmen beim Sport und auch zur Entspannung im Alltag, am Arbeitsplatz oder unterwegs.
- STARTER SET: Das blackroll-orange Starter Set Standard bietet alles für einen erfolgreichen Einstieg in die Faszien-Selbstmassage, auch die kleinere MINI Faszienrolle. Mit ihr werden gezielt kleine Muskelpartien an Armen, Füßen und Nacken stimuliert und massiert.
- MASSAGEBÄLLE: Die beiden Massagebälle sorgen für eine gezielte Massage: Je nach Bedarf können Sie mit dem 8 cm blackBALL-orange punktuell oder mit der 12 cm Variante flächiger massieren.
- LIEFERUMFANG: 1x blackroll-orange Faszienrolle, 1x blackroll-orange MINI, 2x blackBall-orange Massageball (8 und 12 cm), inkl. 1x Übungsbooklet und Downloadlink für die eBooks 1x "Geheimnis der Faszien" und 1x "Kleiner Aufwand- Große Wirkung", optional: Faszientraining-App gratis zum Herunterladen
Das harte Starterpaket
Frei nach dem Motto „nur die Harten kommen in den Garten“ erhältst du hier das gesamte Starterpaket in harter Ausführung. Bedeutet, dass die Rolle 40% härter als die Standardvariante ist.
Blackroll Orange
- Faszienrolle blackroll-orange PRO
- Faszienrolle blackroll-orange MINI
- Massageball blackBall-orange 8cm
- Massageball blackBall-orage 12cm
- blackroll-orange Übungs-Booklet
- Übungsposter
- Übung-DVD
Zum Paket
Du bist hart im Nehmen und willst deinen Körper intensiv bearbeiten? Dann schnapp dir das Angebot und nimm gleichzeitig noch die Übungsvorlagen und die verschiedenen Modelle mit.
- Blackroll Orange: intensive Selbstmassage mit der PRO Faszienrolle. Ideal zur aktiven Regeneration und verbesserten Durchblutung durch einfaches Faszientraining im Stehen oder Liegen.
- Mit der blackroll orange Faszienrolle können Muskelbeschwerden behandelt werden und Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) gelöst werden. Das Faszientraining ist auch ideale zum Auf- und Abwärmen beim Sport und im Alltag
- Das Blackroll Orange Starter Set PRO bietet alles für einen erfolgreichen Einstieg in die Faszien-Selbstmassage: nebst der großen Faszienrolle auch die kleinere Mini. Mit ihr werden gezielt kleine Muskelpartien an Armen, Füßen und Nacken behandelt.
- Die beiden Massagebälle sorgen für eine gezielte Massage: Je nach Bedarf können Sie z.B. mit unseren Kleinen, wie dem 8 cm blackBall-orange punktueller, mit der 12 cm Variante flächiger massieren.
- Lieferumfang: 1x Faszienrolle Blackroll Orange PRO, 1x blackroll-orange Mini und 2x blackBall-orange (8 und 12 cm) inkl. Übungsbooklet.
Wenn du nur die Blackroll MED nutzen willst, dann kannst du einfach auf das Banner klicken.
- WEICHE FASZIENROLLE: 20 Prozent weicher als die BLACKROLL STANDARD und somit deutlich sanftere Faszien-Massage. Ideale Massagerolle für schmerzempfindliche Menschen.
- WENIGER DRUCK: Durch das weichere Material ist die Faszien-Massage angenehm und nicht allzu schmerzhaft. Faszien und Muskeln werden behutsam gelockert und dadurch besser durchblutet.
- HANDLICH UND LEICHT: Die Massagerolle wiegt nur 106 Gramm. Aufgrund der großen Auflagefläche (30 x 15 cm) eignet sich die Faszienrolle vor allem für die großflächige Faszien-Massage.
- KOMBINIERBAR: Um das Faszien-Training effizienter zu gestalten, kann die BLACKROLL MED mit der größeren BLACKROLL MED 45 (45 x 15 cm) oder mit der BLACKROLL STANDARD kombiniert werden.
- LIEFERUMFANG: Blackroll Med Selbstmassagerolle in weiß/grün + Übungskarte mit Prime Versand. Übungen zur Selbstmassage, Regeneration und dem funktionellen Training findest du in der kostenlosen BLACKROLL APP.
Willst du nur das Standardmodell in Anspruch nehmen, dann klicke auf das Banner.
- SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von Muskeln und Faszien und Unterstützung der Regeneration. Kombinierbar mit BOOSTER für einen noch stärkeren Effekt
- FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Durch die Verlagerung des Körpergewichts wird die Intensität der Selbstmassage gesteigert. Ideal bei Triggern
- BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden
- SCHMERZLINDERUNG: Das funktionale Training löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei. Für Zuhause und unterwegs geeignet
- LIEFERUMFANG: BLACKROLL STANDARD Trainingsrolle in schwarz + Übungskarte mit Prime Versand. Übungen zum funktionellen Training findest du in der kostenlosen BLACKROLL APP
Willst du nur das ganz harte Modell nutzen, dann klicke auf das Banner.
- Blackroll - Standard schwarz mit DVD, Übungsanleitung
- Standard (normale Blackroll ist für jeden Anfänger und Fortgeschrittenen)
- Ein Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia
- Rollen Sie mit der Blackroll über die Muskelgruppen
- Lieferumfang: Blackroll - Standard schwarz mit DVD
Varianten:
Wie schon gesagt, gibt es auch verschiedene Oberflächen. Ich habe dir erst einmal zu Modell rausgesucht, die meiner Meinung nach sinnvoll und auch praktisch sind.
Für ein echtes Massagegefühl, als würden dich Hände massieren kann ich dir den Foamroller empfehlen. Dieser hat eine geriffelte Oberfläche und kann so für ein anderes Gefühl sorgen.
- FASZIENROLLE: Die Rolle ist bestens für Ihr individuelles Faszientraining und Selbstmassage geeignet. Die Trainingsrolle verfügt über eine weiche Oberfläche mit Noppen- und Rillenstruktur - ideal für Anfänger, aber auch für Schmerzempfindliche und Fortgeschrittene
- FASZIALES TRAINING: Verklebungen an den Faszien führen zu meist schmerzhaften Verspannungen und Verhärtungen. Die Schaumstoffrolle kann dem Abhilfe schaffen und Verspannungen lösen sowie neuen Beschwerden vorbeugen. Auch für Reha Training geeignet
- TRAININGSEFFEKT: Ideale Faszien Stimulation von Rücken, Waden, Arme und Oberschenkel mit leichter bis mittelstarker Intensität bis in die Tiefen der Muskulatur. Die Faszien können so optimal bearbeitet und Druck auf spezielle Triggerpunkte ausgeübt werden
- QUALITÄT: Unsere Foam Roller aus strapazierfähigem, rutsch- und abriebfesten Material und ermöglichen nicht nur ein effektives, sondern gleichzeitig auch sicheres Faszientraining. Die Fitness-Rolle ist pflegeleicht und bedenkenlos abwaschbar
- MAßE & FARBEN: Mit einer Länge von 34 cm und einem Durchmesser von 14 cm sowie einem Gewicht von nur 700 g ist die Massagerolle ein echtes Leichtgewicht. Ein offener, stabiler Kern sorgt dafür, dass die Faszien Rolle leicht, aber trotzdem robust ist. Die kompakte Rolle passt in fast jede Sporttasche und ist bequem zu transportieren. Erhältlich ist die Rolle für Faszientraining in 5 verschiedenen Farben
Als andere Variante kannst du das Modelle GROOVE verwenden. Wenn du dich darauf rollst, kommt es zu Mini-Vibrationen, die zusätzlich deine Durchblutung fordern und dahingehend sehr wohltuend sind.
- Für intensivere Selbstmassage durch gerillte Oberfläche
- Mit verstärkendem Massage-Effekt durch Rillen
- Beginnt beim rollen auf hartem Untergrund zu vibrieren und fördert so die Durchblutung noch besser
- Zur wohltuenden Entspannung im Alltag mit der Faszienrolle
- Lieferumfang: 1x blackroll-orange Groove, inkl. Übungs-DVD, Übungsposter und -Booklet
Bei der Wahl solltest du dir auch hier Zeit nehmen und dich informieren. Welches Produkt ist passend für dich, welche Härte brauchst du und willst du und welche Oberfläche würde dir am besten gefallen. Viel Spaß beim Durchstöbern und viel Erfolg bei deiner Suche.
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